バンビウィンク 飲み方 タイミング まつ毛

バンビウインクは、飲むだけでまつ育効果が期待できる話題のサプリメントです。

そんな、女性にとって嬉しいサプリ、バンビウインクですが、どのタイミングで飲むのがベストなのでしょうか?

また、より効果的な飲み方があるなら知りたいですよね!

当サイトでは、バンビウインクを飲むタイミングと効果的な飲み方をご紹介しています。

ぜひ最後までご覧ください!

バンビウィンクのまつげに効果的な飲み方!

バンビウィンクの効果的な飲み方として、大切なポイントが2つあります。

それは、

・飲むタイミング
・​飲む量

この2つ!

それぞれについて詳しく説明していこうと思います。

バンビウィンクを飲むタイミングや時間

バンビウィンクは食後に飲むのが一番効果的です。

バンビウィンクのガイドブック(利用方法)には、バンビウィンクを飲むタイミングや時間に関して、「飲みやすい時間」としており、特に指定はありません。

しかし、一般的には、バンビウィンクのようなビタミンの多く入ったサプリメントは食後に飲むのが一番効果的とされています。

なぜなら、ビタミンは胃腸の働きが活発になっている食後や食事中に摂ることで、吸収率がアップするからです。

また、バンビウィンクに入っているカロテンのように脂溶性のビタミンは、油を含んだ料理と一緒に摂ることでさらに吸収が良くなります。

バンビウィンクには、

・水溶性ビタミンのビタミンB2、ビタミンB6
・ビオチン
・脂溶性ビタミンのカロテン

など多くのビタミンが入っています。

ですので、バンビウィンクは食後に飲むようにしましょう!

しかしなぜ、バンビウィンクは飲むタイミングが指定されていないのでしょうか?

それは、サプリメントは食品に分類されるため、商品パッケージに医薬品のような用法・容量を明記することは薬事法で禁止されているためです。

そのため、パッケージにバンビウィンクを飲むタイミングが記載されていないのですね。

その日にいつ飲んだかを忘れないためにも、「バンビウィンクは食後に飲む」と決めておくのがおすすめですよ♪

バンビウィンクを飲む量

バンビウインクは、一日に2粒を目安に飲むことが推奨されています。

飲むタイミングとしては、朝食後と夕食後に1粒ずつ飲むのがおすすめです。

なぜなら、バンビウインクに含まれるビオチンは水溶性のため、取り過ぎると尿とともに排泄されてしまいます。

ですので、一度に2粒飲むのではなく、朝食後と夕食後に分けて1粒ずつ飲む方が、より効果が上がるといえるのです。

時間的に余裕がある人や定期的に飲む習慣ができる人は、朝、夕食後の2回に分けて飲むのがおすすめです。

もちろん、朝飲むのを忘れてしまったら、夜に2粒飲んでも問題ありませんよ。

では、より効果を高めるために、一日2粒以上飲むのはどうなのでしょうか?

確かに、ビタミンCやB群の中には、取り過ぎてもあまり影響がない栄養素もあります。

しかし注意したいのは、ビタミンの中には取り過ぎると過剰症を起こすものもあるんです。

特にサプリメントは、普通の食品と違いより吸収しやすく作られています。

ですので、指定されている量よりも多く飲むのはおすすめできません。

バンビウインクとの飲み合わせについて

バンビウインクを飲む際には、飲み合わせが良いものと悪いものがあります。

それぞれ詳しく説明しますね。

バンビウィンクと飲み合わせが悪いもの

バンビウィンクと飲み合わせが悪いものは、カフェインが多く含まれている飲み物です。

その理由は、カフェインには利尿作用があるため、水に溶けやすいビチオンが尿とともに逃げていってしまうからです。

ですので、バンビウィンクはカフェインが多く含まれるものと相性が悪いということになります。

カフェインを多く含む飲み物をご紹介しておきます。

・コーヒー
・紅茶
・緑茶
・ウーロン茶

などがあげられます。

また、さらにカフェイン多く含むのがカカオです。

コーヒーや紅茶がカフェインが多いことはよく知られていますよね。

ウーロン茶やココアは意外と知られていないので注意です。

ウーロン茶は紅茶と同じ茶葉になりますので、紅茶と同じくらいカフェインを含みます。

カカオはコーヒー以上にカフェインを多く含みます。

ですので、最近人気のハイカカオチョコレートも、意外と利尿作用が高くなります。

その他、利尿作用が高いものといえば、アルコールがあげられます。

当然ながら、アルコールと一緒にバンビウィンクを飲むのはやめましょうね。

バンビウィンク服用後は、こういった利尿作用が高いものの飲食は、少し時間をあけてからにすることをおすすめします。

Amazonなどの口コミで、

「バンビウインクを飲んでもあまり効果がない」

という人もいましたが、もしかしたら飲み合わせの悪さが原因かもしれませんね。

バンビウィンクと飲み合わせが良いもの

サプリメントであるバンビウィンクは薬と同様、水やぬるま湯で飲むのがベスト!

より吸収力を高めるには?

バンビウィンクにはビオチン・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンCといった水溶性ビタミンが含まれています。

ですので、より吸収力をアップさせるために、水分を多く含む食品を取り入れると効果的です。

ビタミンEやカロテンは脂溶性ビタミンになるため、油と一緒に取ると良いのですが…。

油脂を飲むわけにはいきませんよね。

そこで、サンマの塩焼きやマグロの照り焼きなど、食事で多少の油脂を取るといいでしょう。

魚の脂は身体に良いのでおすすめですよ!

その後、水もしくはぬるま湯でバンビウインクを飲んでくださいね。

より効果を実感したい場合は、ヒスチジンを多く含むパンやご飯を食べた後もおすすめです♪

つまり、普段のバランスの良い食事のあとに飲むのが最も効果的なのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

バンビウィンクの効果的な飲み方をご紹介しました。

バンビウィンクは朝晩の食事に1錠ずつ飲むのが効果的な飲み方です。

そして、バンビウィンクを飲む時は、カフェインが多く含まれるコーヒーなどは避け、水またはぬるま湯で飲みましょう!

バンビウィンクを効果的に飲み、あなたも健康的なバッチリまつ毛を手に入れてくださいね♪

 

バンビウィンクの口コミや効果、実際に私が飲んでみたレビューもバンビウィンクはまつ育に効果ないは嘘?私の口コミ・レビュー!で紹介していますので参考にして下さい。

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